相信每个人都有个明星梦，看着看着台上闪闪发光的爱豆们，感叹到他们的优秀和帅气的同时，又有多少人知道这光芒背后付出了多少汗水，又经历过多少的磨难才有了舞台上的灿烂光辉。

俗话说：“台上三分钟，台下十年功。”这恰恰映射出了韩国爱豆出道的历程。在韩国，每200个人中，就有一个已出道的艺人，在竞争如此残酷激烈的韩国娱乐界，要一路过关斩将经历许多关卡，才能圆梦出道登上舞台成为万众瞩目的存在。

第一步：选秀

在韩国成为明星的的第一步就是选秀，通过选秀成为公司的练习生。虽然很久之前也有星探在路上发掘艺人，但是现在更多是举办选秀。比较出名的经纪公司会在世界各国举办选秀活动，想要成为明星的年轻人报名后，向评委展示自己的才艺。

除了线下的选秀外，还有近几年电视选秀，比如《produce101》、《K-pop Star》和《偶像学校》这类电视选秀节目，为更多想要成为明星的练习生和素人提供出道的机会。

通过选秀的阶段后，还要通过初选复选等面试环节。在面试活动中，需要展示自己的唱歌、舞蹈等实力，最主要是能被面试官发现你的可塑性，否则还是无法成为练习生。据统计，每年面试的人和成功入选的人都知道韩国的明星压力很大，所以公司对于艺人的心理素质和品格要求也很严格，在最后入选前还要筛选是否有吃苦耐劳的品性，毕竟未来的日子里要承受的苦和泪都需要有足够的毅力坚持下来。

第二步，练习生

• 系统的训练

公司一般选拔12至16岁的青少年作为公司的练习生，大多艺人在小学或中学就被经纪公司签下培训。培训周期一般是两到三年，有的甚至七到八年。公司会首先与练习生签约，而后才开始系统化教育。

最基本的舞蹈唱歌不用说，同时还有仪态、礼节、艺人素质、心理课程。接着是语言、艺能、演技等略高深进修课程。选修课包括作词作曲、乐器等。这也成名之前“最黑暗”的一段时光。

图片来自百度

严苛的规定

对于非本地的练习生或是处于出道准备期的练习生，公司提供宿舍，但大多都很简陋。对于外国练习生，每月会有生活费，按韩国的物价水平进行微调，不过只能解决日常的温饱，在正式出道后，练习生需要还需要偿还这笔费用。

每个公司对于练习生的管理都很严格：不许请假、不许带手机、不许随便回家、不许谈恋爱！之所以有这些规定还是希望他们可以把精力放在日常的练习中，毕竟成为练习生的目的就是为了登上梦想中的舞台。

成功需要付出汗水

科比说过：“为什么这么神？你见过洛杉矶四点钟的太阳吗？”但对于韩国的练习生来说，可能凌晨四点多的太阳都没时间看到。除了上学的学生外，全职练习生基本上就是泡在公司，有的可能都顾不上吃午饭，就是为了能多练一个动作，可以早日出道。

韩国的艺人的基本功都很扎实，这也是得益于公司的“军事化的训练”。比如长跑、跳绳这类有氧运动，还有的可以边做仰卧起坐边唱歌。甚至有的公司为了考察练习生是否用功，老师为每人准备一个小桶，每天练习完要求大家将衣服拧干，汗水要装满半桶才能过关。

图片来自节目截图

很多韩国练习生在加入前并没有固定在练歌练舞，但短短半年内必须跟上早已训练多年的成员脚步，对于本就不善长舞蹈的韩国练习生来说确实是挑战，受伤在所难免，却也只能默默独自消化，因为比起实现梦想，这不算什么。一群人常常练到半夜，甚至到凌晨才回宿舍休息。太残忍？不！这只是日常练习生活中的一部分。

至于在饮食上面的控制更是不易，很多韩国练习生刚开始很不适应，平常一餐可以吃下4、5样菜，食量大.但成为练习生后为了控制体重得吃的少，一碗饭分3次吃，也就是一天的食量了。正常人根本受不了，会忍不住想吃更多，所以练习生们会想尽各种办法降低自己食欲，比如站在垃圾桶旁吃饭......

一天24小时完全不够用，就连吃饭也得找空档吃，韩国练习过程就算肚子饿到不行也只会被经纪人告知去多喝水止饿......就算是乘车过程也被要求不能睡着，因为睡着的话容易让妆花掉，听起来觉得恐怖，但这确实是他们需要适应的日常！

第三关：考核

除了平时的练习，练习生还需要接受定期评价。很多经济公司一个月进行两次评价。如果你没跟上进度，长大成熟后形体外貌走形或者与公司教育方式不合适的练习生会被残酷淘汰，甚至在面临出道前一天都有可能被淘汰。

比起最终能出道的名额，练习生的数目肯定是庞大的，所以练习生之间的竞争必然激烈，所以想要脱颖而出，只有不断的练习，付出过汗水才有可能成为最耀眼的明星。

一个好的爱豆背后经历了多少，我们并不知道。但小编想说的是，每个成名的韩国爱豆付出的永远比你想象中的多，这种努力又不轻言放弃的精神值得我们每一个人学习！

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